Si tras una ruptura de pareja te has dado cuenta de que tus últimas relaciones están marcadas por alguno de los siguientes patrones:
- Un patrón de dependencia emocional.
- Un patrón de relaciones tóxicas con personas narcisistas.
- Un patrón de rechazo en el que, llegados a un determinado punto de la relación, la persona con quien estás desaparece sin explicación aparente…
Creo que algo superior a ti e inconsciente te impulsa en tu vida a repetir este tipo de patrones.
Ese algo está relacionado con tus antepasados, tu infancia y la energía de tu familia.
Si quieres sanar, liberarte de estos patrones y avanzar te recomiendo las Constelaciones Familiares como una terapia que puede ayudarte.
Te voy a explicar porque…
Pero antes te recomiendo que tengas la mente abierta para entender de qué va esto de las constelaciones. Si no compartes conmigo que en la vida hay fuerzas que nos mueven, que no pueden entenderse (por ahora) con la ciencia aunque sí con el corazón, mejor que no sigas leyendo.
Así pues, ¿seguimos? Bien.
A las personas que forman una familia les mueve la energía del amor.
A tu madre y a tu padre fue lo que les movió a traerte al mundo.
Si tienes hijos seguro que estás de acuerdo con esto.
Tus abuelos, abuelas, todos tus antepasados se sintieron movidos por esa energía, se vincularon y formaron la familia a la que perteneces.
Y ese amor ha pasado de generación en generación hasta llegar a ti.
Y tu misión en la vida es transmitirlo a tus descendientes (si los tienes) o a las personas, animales y cosas que te rodean.
Por supuesto a la pareja.
Sin embargo y como seguramente ya sabrás, las personas no somos tan libres como creemos ni nos gustaría y actuamos condicionados por dos grandes limitaciones:
- 1. Nuestras propias limitaciones
- Las limitaciones heredadas de nuestro sistema familiar
Ambas están relacionadas y también nos limitan en nuestra capacidad de amar.
Porque recuerda: amar es dar lo que se tiene a quien lo necesita.
Sigo y me centro en la 2as que son las que tratan las Constelaciones Familiares:
Como las personas estamos limitadas para amar (unos más que otros claro está) también nuestros antepasados lo estuvieron, y algunas de las mujeres y hombres que te precedieron no pudieron amar tanto como hubieran deseado desde el fondo de su corazón.
Y se equivocaron, despreciaron, maltrataron y crearon conflictos en la familia.
Conflictos que les afectaron personalmente y también afectaron a toda la familia.
Porque los seres humanos estamos conectados en lo más profundo, somos parte de una especie, tenemos la misma alma, sobre todo si pertenecemos a una familia.
Y esa alma familiar, ese sentir común, ese amor que habría de fluir y transmitirse de generación en generación fluye limitadamente, como un río que se estanca en un determinado punto de su recorrido.
Y entonces las generaciones posteriores que llevan grabadas en su inconsciente las limitaciones del amor familiar también se estancan, y repiten patrones y relaciones que ya se dieron en generaciones anteriores.
Esto es clave. El río se estanca, la energía no fluye. Los patrones se repiten.
Hasta aquí las malas noticias que pueden afectarte. Ahora vamos con las buenas.
La primera: Tú puedes hacer algo con todo esto.
Si te has dado cuenta de que repites alguno de los patrones que he citado en tus relaciones de pareja, que no avanzas y estás, de alguna manera estancada…
Felicidades, tu sistema familiar quiere sanar y te ha elegido a ti para hacerlo.
Y las Constelaciones Familiares te pueden ayudar a romper el patrón y liberarte de cargas heredadas e inconscientes.
Pero, ¿Que es una Constelación Familiar?
Es una representación con muñecos o con personas de tu sistema familiar que muestra aquello que ocurrió en tu familia y que está oculto en tu inconsciente. Esta técnica facilita, mediante el uso de frases sanadoras, enviar un mensaje claro a tu inconsciente y el de tu familia en el que tú te comprometes con tu vida y tu felicidad y te descargas de un peso que no te pertenece.
La constelación es un misterio, nadie sabe lo que va ocurrir en ella.
Los muñecos, las personas son un vehículo para mostrarte cómo estás enredada en los conflictos de tus antepasados y cómo actúas guiada por ellos y no por tus propios deseos.
Esta representación te dará, como si fuera una foto, una imagen clave que quizás no habías visto hasta ahora. Te hará sentir las emociones que, ocultas en tu inconsciente, fueron reprimidas en el pasado. Si se hace correctamente, desbloqueará tu energía y te conectará al presente de tu vida.
Hasta aquí las buenas noticias. Vamos con las regulares, vamos con la realidad.
¿Recuerdas que te dije que tenemos dos grandes grupos de limitaciones?
2. Las de nuestro sistema familiar y…
- Nuestras propias limitaciones
Pues, como te dije antes, las Constelaciones Familiares actúan sobre el punto 2 pero no sobre el punto 1.
Y te puede pasar que vuelvas a caer en relaciones de pareja insatisfactorias porque llevas tiempo haciéndolo y, simplemente, la cabra tira al monte y aunque nuestra energía está liberada, nuestra alma está sanada, nos cuesta hacer algo diferente y hay que aprender.de nuevo…
Así que no nos creemos grandes expectativas.
Las Constelaciones Familiares pueden ser un punto de inflexión, un apoyo en el que hacer palanca para cambiar.
Pero hay que trabajar. Tienes que poner atención en el presente de tus relaciones
En cómo te pasa lo que te pasa.
Y para eso sirve la terapia Gestalt pero esa es otra historia y la trataré en otros videos.
Te voy a dejar una recomendación y una dinámica práctica.
La recomendación:
No hagas una constelación si estás pasando un proceso de ruptura de pareja reciente y te encuentras dándole vueltas a la cabeza sin poder quitarte a esa persona de tus pensamientos, te cuesta concentrarte e incluso tienes dificultades para dormir.
No es el momento. Quieres pasar página demasiado pronto y eso no es sanador, tus antepasados ya hicieron eso mismo y no les sirvió.
Hazla si sientes que ha de formar parte de tu proceso de crecimiento personal y si estás dispuesta a trabajar después de hacerla y a comprometerte contigo misma.
La dinámica:
La finalidad de esta dinámica es sentir la energía inconsciente de las principales personas de tu sistema familiar.
Toma 4 hojas de papel tamaño folio o similar y escribe en letras grandes tu nombre en una, Papa en otra, Mama en la tercera y Pareja en la última. Ten a mano, también, una libreta y un bolígrafo.
Coloca los papeles en el suelo formando un triángulo con tus padres y tu misma.
El papel de la pareja ponlo a continuación del tuyo fuera del triángulo.
Ponte de pie con los pies descalzos en el papel que tiene el nombre de tu padre, cierra los ojos y déjate sentir.
¿Qué sensaciones percibes en tu cuerpo?
Fíjate en cosas sencillas, equilibrio, desequilibrio, pesadez, ligereza, balanceo, rigidez, frío, calor, agradable, desagradable.
Date un tiempo, un minuto o más y al acabar sal de la posición y anota lo sentido en una libreta. Si te viene alguna palabra, concepto, idea clara de la posición en la que has estado anótala también.
Haz lo mismo en cada uno de los siguientes papeles por este orden: mamá, tú y pareja.
Al acabar, toma distancia y observa las 4 posiciones y recuerda o relee lo que has escrito.
¿Qué te ha llamado la atención? ¿De qué te has dado cuenta?
Si quieres compartirlo conmigo y tener más información de cómo pueden ayudarte las Constelaciones Familiares en tu caso particular te ofrezco una entrevista por videoconferencia de aproximadamente 20 min. sin compromiso alguno..
Si quieres concertar la sesión deja tus datos a continuación o contacta por whatsapp en el enlace de más abajo.
Saludos.