Si has llegado hasta aquí es probable que te pase algo de esto:
La relación se acabó y no puedes pasar pagina.
Sigues dándole vueltas en la cabeza al porqué de la ruptura. No puedes dejar de pensar en tu ex.
Te cuesta dormir o concentrarte como antes.
Intentas entender qué pasó, forzarte a pasar página,
hacer “lo que se supone que toca”…
y cuanto más lo intentas, más bloqueada te sientes.
Aquí no vas a encontrar consejos rápidos ni frases motivadoras.
Solo una explicación clara de porqué te está pasando esto
y qué puedes empezar a hacer para salir de este bloqueo.
Si te has reconocido en lo que has visto, hay algo importante que quiero que sepas:
El problema no es que seas dependiente, ni que te falte fuerza de voluntad.
Tampoco es que estés “haciendo mal el duelo”.
Si lo intentas todo… y nada funciona:
- Intentar entender una y otra vez por qué pasó
- Analizar cada conversación, cada detalle
- Obligarte a “pasar página”
- Decirte que deberías estar mejor a estas alturas
Entonces lo que suele pasar es que una parte de ti quiere avanzar: tu cabeza.
pero tu corazón sigue vinculado a la relación.
Ambos tiran de tí en direcciones opuestas.
Y te quedas atrapada en el bucle: pensar, recordar, dudar, castigarte.
Por eso no basta con distraerte, salir más o “pensar en otra cosa”.
Tampoco suelen ayudar los bienintenciados consejos que recibes de amigas o familiares.
La clave está en resolver ese conflicto interno que no te deja en paz.
Por eso te ofrezco una sesión informativa gratuita de 20 minutos por videollamada.
En esta sesión:
- Verás qué es lo que te mantiene enganchada
- Empezar a entender por qué no estás consiguiendo cerrar la ruptura
- Sepas que puedas hacer y como puedo acompañarte.
- Y sientas si este enfoque puede ayudarte a avanzar
👉 No es una sesión de venta.
👉 No es un compromiso.
👉 No prometo soluciones rápidas ni mágicas.
Trabajo acompañando procesos de ruptura de pareja desde la Terapia Gestalt.
Acompaño a personas que sienten que:
- No consiguen soltar una relación
- Siguen enganchadas a su ex
- Repiten el mismo patrón una y otra vez
- Saben que necesitan ayuda para cerrar de verdad
Si quieres avanzar, pasar pagina a la ruptura y sientes que esto conecta contigo,
puedes reservar aquí tu sesión informativa gratuita.
Tras enviarlo, me pondré en contacto contigo personalmente
en un plazo máximo de 24 horas laborables.