Hola, ¿Conoces la pirámide de Maslow? Hoy te explico cómo puede ayudarte a entender y mejorar tu autoestima.
La pirámide de Maslow organiza nuestras necesidades en una jerarquía, desde las fisiológicas en la base a la autorrealización en la cúspide. Como una escalera unas necesidades se sustentan en otras más básicas. Busca una imagen de está pirámide y reflexiona sobre cómo están satisfechas tus necesidades básicas y psicológicas. Identificar y atender estas necesidades es clave para tu autoestima.
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